今天是全国爱眼日
随着生活水平的改变
我国的近视人数已达到4.5亿
儿童青少年近视患病率高达50%-80%
家长稍不留神，宝宝的眼睛就可能受到伤害：
那么，近视是怎么回事，真的会遗传吗？
看书、看电脑真的是导致近视的产生吗？
传统的眼保健操有用吗？
近视可以治愈吗？
给孩子看手机看电视影响的仅仅是孩子的眼睛吗？
今天，蒜妈就来说说孩子近视这件事
要回答上面的问题
首先就要了解近视是怎么发生的
在人的眼球里
近视主要是由
睫状肌、晶状体、眼角膜产生变化引起的
这个过程是不可逆的
一旦眼球里发生这种变化
目前人类还没办法使它恢复到原来的样子
而且，随着年龄的增长
近视还可能越来越深
真性近视与假性近视
睫状肌持续收缩痉挛
晶状体厚度增加
从而使得视物模糊不清
这时候就是所谓的“假性近视”
通过一定的适当休息就可以恢复到原来的视力
真性近视则是器质性改变
也就是
临床上，判断真假近视
需要使用到睫状肌麻痹剂辅助检查
假性近视不加以控制的时候
就容易变成真性近视
未必是看书、看电脑的锅
通常情况下，人们一说近视
第一反应就是
更重要的原因是缺乏户外运动
以及高强度近距离用眼！
年，美国俄亥俄州立大学的一项研究表明
与近视发病唯一相关的环境因素
就是户外运动时间
英国剑桥大学的一项研究也指出
儿童每周多在户外玩耍1小时
其近视患病风险将降低2%
户外运动除了能让孩子眼睛放松外
阳光的照射
也能够使得人体吸收更多的维生素和钙
从而增加眼球壁的弹性和表面张力
近视会遗传
年，英国《每日电讯报》就曾报道
英国科学家发现了与近视相关的基因
这说明近视是可以遗传的
特别是
当父母都是高度近视（大于度）
孩子基本上都会近视
并且可能在3-6岁就会有近视
中国青少年近视率已高居世界第一位
近年来，我国近视的孩子越来越多
数据来源：全国学生体质与健康调研结果
为了保护眼睛，人类发明了很多方法
比如有全民多人运动的眼保健操
大多数情况下，同学们做起来却是这样的：
追述起来，眼保健操的前身还是气功
上世纪曾经出现过气功热潮
当时一些人相信按摩点穴
就能包治百病
而上世纪60年代
北京教育局做了一次视力调查
高中生的近视率为30%
初中生和小学生分别为20%和10%
年出了这样一个人物
趁着全民气功潮
这套眼保健操也就在全国推广起来
在90年代，第二次气功热再次出现
在这个时期
眼保健操还跟明眼气功操对打
一度还曾居于下风
只不过当气功热潮再次褪去的时候
眼保健操却保留了下来
不过，眼保健操实行这么多年
中国的近视率还是居高不下
近视的发生原因是眼球轴长的变长
眼保健操对改变这方面的问题作用不大
比较实际的作用的可能就是闭眼几分钟
眼睛得到休息
各位家长丢给孩子玩手机电脑
其作用就跟面膜一样——
各种功效只是心理作用
却能让人闭嘴10多分钟
这虽然是一个能够让孩子安静下来的办法
不过隐患却很大
（可不仅是孩子近视那么简单）
医院李仕明医生就曾说过
“研究表明，约40%的高度近视眼会发生近视性视网膜病变（比如青光眼白内障），这也成为导致我国失明和视力低下的第二大原因。”
讲真，跟孩子玩耍游戏
比让孩子看手机电视
更能让孩子发展得更好
美国儿科学会就曾发现和建议：
当孩子有以下状况时
家长们就需要带孩子检查是否近视
儿童近视的7种早期症状：
1喜欢眯眼看东西
2经常皱眉
3经常揉眼睛
4频繁眨眼
5看东西离得很近
6经常拉扯眼角
7经常歪头或斜眼看东西
近视后唯一能做的就是
延缓近视度数加深的速度
尽早干预
家长应该带孩子们进行检查
并在医生建议下使用药物、配戴眼睛或者进行手术
而预防近视最可行的办法就是
当然还是增加户外运动时间
参考文献：
孟尧《官方声明：近视根本不能治愈！近视以后只能…》
曾鼎、卢伊《中国人做了五十年的眼保健操，为啥还有4亿人近视？》
《美国儿科科学会育儿百科》
部分图片来源于网络
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