保护视力的16字方针
“纠正习惯、坚持训练、时刻监督、定期检测”，家长一定要记住！
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导读：眼健康管理旨在早发现、早干预，防范于未来，将眼健康问题扼杀于对家庭和社会造成
导读：眼健康管理旨在早发现、早干预，防范于未来，将眼健康问题扼杀于对家庭和社会造成巨大的负担之前。儿童是锦绣中华的根基所在，影响未来中国的发展趋势。那么儿童该如何做好眼健康管理呢？巨大的负担之前。儿童是锦绣中华的根基所在，影响未来中国的发展趋势。那么儿童该如何做好
眼健康管
给学龄前儿童及老师们的眼健康管理宣教。
首先针对学龄前儿童开展眼健康的自我管理宣教。宣教的对象不仅仅是已经有视力问题的儿童，还应包括视力正常的儿童。很多看似视力正常的儿童其实由于自身还处发育阶段不懂表达主观意识，未能及时发现视力异常情况。
所以在本次宣教中通过教认视力表、单眼遮盖等简单但实用的方法测试儿童是否有潜在视力异常问题。
例如弱视，尤其是单眼弱视。日常双眼视物时总依赖优势眼，视力不好的一只眼常常失去使用机会而发展成为弱视。一旦错过弱视的最佳矫正年龄段，即使配戴合适的矫正眼镜，视力仍达不到正常。影响儿童视功能发育，尤其是立体视觉。
教学龄前儿童认视力表
学龄前儿童是近视防控最应该的对象，管理儿童的用眼行为，尽可能的减少近视危险因素。具体如下几点：
注意用眼卫生，科学用眼
1.防止眼睛过度疲劳，间断性休息
避免长时间近距离用眼，少接触手机、电脑、电视等电子产品。注意劳逸结合，最好每用眼30-40分钟后休息10-15分钟，多眺望远方；
2.创造良好的学习环境
包括适当的照明亮度、清晰且大小适当的印刷字体、合适自己的桌椅高度等；
3.养成良好的用眼行为
*读书写字时要坐直，眼离书本一尺远、胸离书桌一拳远、手离笔尖一寸远，写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间为宜；
*不要在直射的日光下、摇晃的车内看书，更不能躺着或趴着看书；
增加户外活动，确保充足的户外时间
1.户外活动中的自然光线包含的光谱广泛且连续，其中蓝光部分能刺激多巴胺分泌，抑制眼球过快增长，从而起到预防近视的效果；
2.户外活动的时间应当充足，每天累计需要达到3个小时或者每周20个小时；如果时间无法达到上述要求，应当尽可能地增加户外活动的时间，对近视预防也有帮助。
眼健康宣教现场
3～6岁儿童活动慢慢比之前增多，所以在学校里的监测就比较重要了。以下几点是需要老师们注意：
1.要谨防扎伤、烧伤和异物损伤等眼外伤的发生；
2.弱视可以由屈光不正(远视、近视、散光)、斜视等引起，越早治疗，效果越好。一般认为，在6岁以前是最佳治疗时机。因此，弱视的早期发现就尤为重要。一般校园里的视力检查应每3～6个月做一次，发现异常及时矫治；
3.发现有视力异常（视力下降，看东西眯眼、歪头等现象）的儿童，尽快通医院或正规的视光机构进行眼健康状况的检查和评估，以便对儿童的眼发育和屈光发展及变化进行有效防控；
4.预防感染性眼病：由于孩子与外界接触的增多，孩子患感染性眼病的机会明显增多了。如沙眼，在过去的较长时间里，社会性的流行已大幅度减少，但近几年又有所增多。特别是在过集体生活的儿童和经常到公共场所的孩子中间更为普遍。
理呢？
传递眼视光健康知识，分享健康生活，尽在镇平目明尔来视力视光矫正中心爱眼护眼（同号）
楼北20米路东，目明尔来视力矫正中心.
小编叨叨：
目明尔来视力矫正中心独家运用王军教授发明的《眼内光学焦点调整法》，利用孩子发育与屈光变化的关系，根据近、弱视青少年的屈光状态，提出个性化的视觉训练方案。利用光栅原理，使其专注于拟活动的视标，使视神经细胞的兴奋度提高，提升眼屈光系统的调节能力。在被动训练的基础上，利用2.5米视力表强迫主动专注视表,提高睫状肌的调节能力,增强睫状肌的收缩、舒张功能和改善晶状体自身的弹性能力，不同程度改善原有的屈光状态和视力调节功能。从而达到让未近视的孩子远离近视，让刚近视的孩子告别近视，让已经近视的孩子控制近视。还弱视孩子一双明亮的眼睛！
通过训练近视的孩子虽然眼轴变长了，但睫状肌的调节力增强，晶状体的弹性增加。使外界事物在眼内的焦点拉后，让孩子重新能看清东西。
进入镇平8年来，为镇平地区多数视力下降的孩子进行了矫正训练，都能收到满意的效果，来店训练的弱视孩子95%都已康复。我们与您一起关爱孩子的视力健康。
目明尔来镇平视力矫正中心提醒各位：长按识别了解更多的护眼知识，定期检测视力，注重视力健康。
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