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冬天干燥，容易出现眼睛干涩、易疲劳等症状，这时不少人会自行用一些眼药水来缓解不适。
之前医生开给我的眼药水用完了，我又买来继续用，反正滴着眼睛没什么问题。
人老了眼睛不舒服是正常的，去药店买最贵的那种眼药水来滴就好了。
事实上，很多人使用眼药水都存在误区，打开说明书，又看不懂里面的成分表，如果滥用可能造成很严重的后果！
眼药水别直接滴眼球上！
药液刺激角膜后，眨眼次数增多，使药液外流而降低疗效。同时，药物直接接触角膜，也会给角膜带来更多的药物性损伤。
眼药水的正确使用方法
第一步在使用之前，先检查一下药名，查看需要滴的剂量，确定药品在保质期内，再看看有没有变色、异味、浑浊等情况。如果制剂本身就是浑浊型的，在使用前要将它轻轻摇匀，保证药液的浓度一致。
第二步将药水准备好后，要第一时间把手洗干净，避免使用过程中的细菌感染。
第三步把头轻轻往后仰，眼睛向头顶的方向看。食指要将下眼皮往下拉，露出结膜囊。在眼睛上方1~2cm的地方，将眼药水滴到结膜囊内。
第四步用中指去压迫鼻内侧和眼角之间的鼻泪管，防止它吸收到嘴中，滴时要把嘴张开，便于保持姿势。轻轻闭上眼睛5分钟即可。
提醒
久呆空调房间的人可摆放一盆绿色植物，或适当使用加湿器。不要长时间看电视、玩手机，注意劳逸结合，适时远眺或闭目休息，多眨眼，绝不能把抗疲劳眼药水当成润眼剂。
常见眼药水分类
01
抗菌素类眼药水
辨别：成分名字常带“x霉素”、“xx沙星”，或明确有“杀菌”等字样。
用途：适用于眼睑、泪道、结膜、角膜等部位的感染性炎症。
注意：较为常见，容易入手，勿随手使用，没“发炎”就没必要用。没病乱用容易破坏眼睛正常菌种生态。
02
激素类眼药水
辨别：成分名字常带“xx松”、“xx龙”等字样。
用途：适用于重度炎症反应，过敏性炎症、内因性非感染性炎症及手术后，外伤等。注意：一定按医嘱使用，不要私自决定使用，使用不当可能引发激素性青光眼等疾病。
03
缓解视疲劳眼药水
辨别：常见成分如透明质酸钠（玻璃酸钠）、各种维生素A、B、E，牛磺酸、冰片、薄荷等。
用途：润滑眼球缓解视疲劳、缓解干眼、减少“红血丝”等。
注意：尽量选择成分清晰、副作用少的产品，并避免长期高频使用，如很难分辨成分及副作用，可尝试成分更“单纯”的人工泪液。
04
人工泪液
辨别：常见成分透明质酸钠（玻璃酸钠）、硫酸软骨素、甲基纤维素、聚乙二醇等，有些还会加入类似油脂的成分模拟眼泪成分。
用途：成分相对简单，专门用于眼睛干涩、干眼、干眼症。
注意：些严重干眼患者需要长期高频次使用，要留意产品中防腐剂成分，最好使用1次性包装不含防腐剂的人工泪液。
05
特定疾病类眼药水
辨别：抗白内障、抗青光眼类。用途：用于治疗或预防白内障、青光眼等特定疾病。注意：非患病人群购买机会较小，患病人群需严格按照医嘱使用，勿认为“用得越多、越频繁，就越有效”。
留意眼药水中的防腐剂
滴眼液中的防腐剂对结膜及角膜上皮有毒性作用，也可引起多种副作用症状。免疫炎症反应、引起异物感或灼热感，眼痒流泪等症状。
眼药水避免私自长期频繁用
不管产品厂商如何宣传，从科学上来讲，只要不是一次性使用的眼药水，多少都含防腐剂，建议除非医生特别嘱咐使用，否则每天使用不超过6次，连续使用不超过一周。
滴眼液中常用的防腐剂成分主要有：季铵盐类：苯扎氯铵、苯扎溴铵；羟苯酯类：对羟基苯甲酸甲酯等；醇类：三滤叔丁醇、苯乙醇；有机汞类：硫柳汞、硝酸汞苯等；山梨酸类：山梨酸钠、山梨酸钾。
开封后眼药水尽快使用
除人工泪液等需要长期使用的眼药最好选择不含防腐剂的产品外，其他类型眼药水，为了方便保存，适当合规的防腐剂是正常的。谨慎使用一般也不会对人造成伤害。但无论产品保质期写多长，都建议开封1个月后不再继续使用。
警惕进口“网红”眼药水
网红眼药水一般进口产品居多，并且大多属于“缓解视疲劳”类的产品。尤其格外强调如“消除疲劳”、“消除红血丝”、“用后视野变清亮”等功效的宣传。但这些神奇功效背后，可能是由于一些有健康隐患的成分达成的。
01
甲基硫酸新斯的明
作用：兴奋睫状肌工作，收缩瞳孔作用。可以让你感到视觉“清亮”，好似变得更清晰了。
隐患：频繁使用可能造成睫状肌功能异常，反而加重如假性近视等疾病。
02
盐酸四氢唑啉、盐酸萘甲唑啉、盐酸羟甲唑林等
作用：这类成分是肾上腺素受体激动剂，有收缩血管的功效，可以让眼睛中的“红血丝”快速消退。
隐患：频繁使用可能导致眼压升高诱发青光眼，还容易产生依赖性。甚至可能对心脏血管产生不好的影响。
曾有新闻爆出不少所谓的“网红”眼药水中都含有这几类成分且含量不低。看上去有奇效，但一般不建议作为常规长期使用，使用过多会有一定的健康风险。所以购买时，建议查阅核对成分，如外国进口产品可借助网络翻译工具。
资料来源：生命时报、京医通
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