随着电子产品的越来越普及，以及使用电子产品的用户年龄越来越小，眼镜店的生意越发的好起来。近视眼、青光眼、老花眼等等视力方面的问题爆发的也是越发多起来。配眼镜也不再是过去那般的奢侈，现在的眼镜便宜的几十块一副也不是个稀奇事。犹记得过去因为配一副眼镜太贵，度以内的干脆就当自己视力没问题，往前坐点也就行了。
我们为什么会近视呢？
眼睛虽然很小也很脆弱，在我们能看得见摸得着的地方，但我们不能忘了眼睛也是我们的一个器官，而且还是一个组件颇多功能强大的精细配件。所以，它会出现异常、会老化、会病变、会越用越不使，其中最常见的小毛病——近视。什么原因会导致我们近视呢？这要从三个方面来分析自己的原因：遗传、发育、环境。
记得大约在五六年前的时候，许多很小的孩子就开始戴起了眼镜，按说再怎么用眼过度也不至于三四岁的孩子就高度近视吧？许多年轻的小夫妻就开始担忧近视是不是会遗传。事实上近视眼已被公认有一定的遗传倾向，但是多体现为较早年龄的时候就有度以上的高度近视，这种是属于常染色体的隐性遗传，发生概率并不是很高，而普通的低度近视遗传的概率就更低了。发育过程中引起的视力问题反倒更令人忧心，视力发育过度也会导致高度近视严重的会达到0~度！
最利于预防和杜绝的近视原因当属环境因素。青少年近视问题多源于使用眼睛过度或者使用不正确引起的，例如学习时候灯光问题、坐姿问题、时长问题，再比如长时间使用手机和电脑等电子产品产生了视力疲劳，这些都属于环境因素，只要自己改变环境就能起到保护视力的作用。
保护视力从吃对东西开始
有种说法是以形补形，传闻多吃鱼眼睛自己的眼睛就会更明亮，这里可不是要介绍如何烹饪鱼眼睛。保护眼睛健康的明星是维生素A，它包含了一种物质叫做抗氧化剂β俗称胡萝卜素。从这个俗称就可以看出胡萝卜富含抗氧化剂β，所以想到对眼睛好的食物最先想到是胡萝卜。有一些人会在天黑之后视力狂降几乎看不见，而非像普通人那样能够适应黑暗不会影响视觉，这种夜盲症就是缺少维生素A。
不过萝卜青菜各有所爱，若是真的不喜欢吃胡萝卜也可以选择生菜或者卷心菜。蔬菜之外还有豆制品也对眼睛很不错，豆制品中含有的营养丰富，对身体各种有益处维生素E、植物性雌激素、天然抗发炎剂均是好东西。每日来杯豆浆你会很健康，这种说法是夸大了些，但也是肯定了豆制品的好。
水果之中也有两个明星水果能上榜：火龙果和香蕉。火龙果除了维E之外还有一种成分是花青素，抗老化、抗衰老、抑制痴呆症哟！至于香蕉竟然含有大量的胡萝卜素……不过香蕉的主要作用是能够缓解眼睛的不适症状，食用香蕉可以改善视力并缓解眼睛干涩，堪比眼药水。至于黑巧克力能治疗近视的说法也是有的，但只有纯黑巧克力才有一些功效，一般我们爱吃的巧克力当中纯黑巧克力极少，不如蔬菜水果常见。
俗话说的好“预防胜于治疗”，读书很累很费眼所以眼保健操请认真做下去，学校不会安排毫无作用的东西来浪费宝贵的青春和学习时间。平时在生活中还要注意用眼卫生，否则引发了眼部炎症后对眼睛的使用有很大的影响，严重的还会直接伤害视力。若真是得了近视要正视这个眼部问题，既不要忽视了放任视力继续下降，也不要慌慌张张的乱用药和偏方。请保护视力，为自己保留看见美好的权利。
