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一定要戴??
一定要戴??
一定要戴??
重要的事情说3遍都不够??
先跟大家说一个真实的案例，我朋友高中的时候是度，由于经常不爱看黑板，所以经常不戴眼镜，或者戴一副度数低的眼镜。高考之后，我和她一起去配新眼镜的时候，你猜她是多少度???度数从度到了度，接近度
当时检查完视力之后，她整个人就僵住了。或许说她从来没想过会涨的这么快，去测之前，她还以为自己是多，顶多度。最开始，我们觉得会不会是这家眼镜店的测视力的仪器有问题，医院视力科又测了一遍，还是度。。。。。。『直到现在，她有时候甚至看到大写字母“E”，看多了都会本能不舒服』
??所以，中高度近视，眼镜尽量每天都要戴，不要让这一类的情况再次发生??在我们现代化的生活方式中，随着科技和电子产品的发展，眼睛这个器官作为尝鲜“先锋官‘已经承担了太多，早已超负荷运转。小时候我们把戴眼镜的同学叫做“四眼田鸡”，长大之后才发现我们都成了”田鸡“，极少数不近视的人那就是“鹤立鸡群”。??然后，我们简单一起来分析一下为什么中高度近视一定要戴眼镜?医学上按照近视程度分类：
度数在度以内的，被称为轻度近视
～度之间的近视为中度近视
度以上的称为高度近视
而近视的发展是：“可预防、可控制、可恨、不可治愈“，“一入近视深似海，从此眼镜伴终身”，有的超高度近视，甚至镜片都像啤酒瓶底一样厚。
我们知道高度近视的人的眼球非常脆弱。其视网膜因为受到眼轴变长的牵拉、会逐渐变薄，视网膜像一个刚充满气的气球。??假设我们经常不戴眼镜，容易让我们的眼睛更加容易疲劳，可能会造成近视的进一步加重和其他的一系列并发症。因为当我们不带眼镜看东西的时候，由于视线模糊，我们眼睛会本能的”仔细看、用力看“，让眼睛内的睫状肌始终处于紧张状态，不能得到休息。长时间这样绷紧着，人都会垮掉，更别说脆弱的眼睛了。高度近视造成的视网膜变薄、视网膜供血不足等问题，会有引发其他眼部并发症的潜在危险。比如白内障、视网膜脱离、黄斑裂孔、玻璃体病变、后巩膜葡萄肿和青光眼等。除了经常需要戴眼镜之外
??高度近视还有一些注意事项，比如高度近视伴随着视网膜变薄，做运动时最好要适度，这几大运动最好尽量少做或者不做：极限运动（比如蹦极，过山车等）、对抗运动（拳击、搏击）、激烈运动（篮球、排球等）这些运动会让眼部的压力会变大，当心视网膜脱落。??视力超过度的最好也不要去献血，因为一般献血毫升之后，血压会出现一定的波动，容易造成视网膜血液供应不足的情况。所以有爱心是好事，但是一定要根据自己的实际情况量力而行哦???平时的话，多注意去户外走一走，活动活动，晒晒太阳。我们的眼睛最喜欢的就是像太阳光这种自然稳定的光线。阳光对于视力也有诸多好处，比如??晒太阳可以让我们的人体分泌更多的多巴胺，多巴胺可以对眼球的增长有一定的抑制作用。阳光还可以帮助我们补充维生素D，促进钙的吸收，钙能够增强眼球壁的弹性和表面张力。而且阳光这种自然光，能够让我们瞳孔收缩，加大眼睛的聚焦力，看东西从而更清晰一些，避免眼睛疲劳。而且，晒太阳一般是在户外，远眺也能够让我们眼睛得到锻炼和休息。一般以上午8时至10时和下午4时至5时为最佳，夏天的话可以适当提前一些。??另外的话，高度近视的人群要注意尽量避免少吃甜食，因为甜食吃太多会干预体内维生素B1的合成，维生素B1本身具有养护视力的作用，所以吃缺乏维生素B1也会引起视力模糊。独秀眼镜始终在您身边！
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