青光眼的危害主要是因为眼压的不断升高，当升高到一定水平，致盲也是有可能的。因此，针对青光眼的治疗主要也是以降低眼压为目的的。那么，如何帮青光眼患者“减压”呢？
一、戒烟限酒
吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者，喝酒后脸色发红的（毛细血管扩张）可以适当喝一些红葡萄酒，以每天不超过50毫升为宜。如果喝酒后脸色发青、发白的（血管收缩）则不要饮酒。
二、慎戴墨镜在黑暗环境中，人的瞳孔会放大，容易诱发闭角型青光眼发作。因此，闭角型青光眼患者应慎戴墨镜，也不要在黑暗环境里停留过长时间。
三、保持好心情平时心态要平稳，不要性绪波动过大，不然会引起瞳孔散大，眼压增高，加重病情。
四、接受正规治疗青光眼患者一经确诊就应遵照医嘱，接受系统正规治疗。要定期检查视力、视野、眼底变化和测试24小时眼压变化等。以下几点对早发现、早诊断、早治疗很有帮助：
1、家族史：家庭成员有青光眼病史，并自觉头痛、眼胀、视力疲劳，特别是老花眼出现较早者，或频换老花眼镜的老年人，应及时到眼科检查，并定期复查。
2、查眼压：在青光眼早期眼压常不稳定，测量24小时眼压曲线有助于诊断。
3、房角检查：房角检查对青光眼的病因、分类、治疗选择、预后评价都非常重要。
4、眼底改变：视盘凹陷增大是青光眼常见的体征之一，早期视盘可无明显变化，随着病情的发展，视盘的生理凹陷逐渐扩大加深，最后可直达边缘，形成典型的青光眼杯状凹陷，视盘邻近部视网膜神经纤维层损害是视野缺损的基础，它出现在视盘或视野改变之前，因此，可作为青光眼早期诊断指标之一。
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