邀医院眼科副主任医师
进行了近视后是否应该马上配戴眼镜的采访
二.家长们，开学啦！孩子们的眼睛体检了吗？开学啦，又要到开学季啦，各位家长和小朋友也到了手忙脚乱的时候了吧，是不是还沉浸在假期的愉悦当中啊。小朋友们的寒假作业写完了吗？家长们是不是在辅导时又被那些小学题难住了呢？
放假了小朋友们电脑、手机、电视看了不少吧，现在眼睛还好吗？如果长时间盯着电子产品的话是很容易导致眼睛近视的。
现在大部分父母工作繁忙，没有时间陪孩子玩，手机或ipad游戏、电视动画片成了孩子的最佳玩伴。也有家长喜欢在平板电脑上下载各类学习关键，让孩子利用平板电脑学习英语、读电子书或教学视频等。结果很多孩子都有一个共同的变化：视力下降。
这并不表示，电子产品一定就是孩子近视或者近视加深的根本原因，但电子产品在孩子近视发展的过程中的祸害作用不容小觑。
电子产品泛滥的时代，孩子的视力状况堪忧，宝贝小小年纪就沦为低视力一族令不少家长十分心焦。另外，39.51%小孩每天连续玩手机、iPad的时间超过小时。
专家提醒，最好定期带孩子做眼部检查。
只知道视力测试？建议你收好眼睛体检项目大全随着健康意识提高，人们开始定期检查，但是往往忽略眼睛检查。
测视力不就OK?其实视力测试≠眼睛体检，它只是眼睛体检众多项目之一而已。
今天小康整理了眼睛体检项目大全，希望对大家检查眼睛有帮助。
视力测试
用一张较大的视力表来测量你一定距离以外的视力，再用一张较小的视力表测量你近距离的视力。
色盲检查
用色盲检查图来测试你辨别颜色的能力。
单眼检查
我们有两只眼睛，它们必须默契配合来让聚焦能力、透视能力和视野都达到最佳。而一些人的双眼配合能力却较差，他们可能患有斜视、弱视。要查出此类疾病，医生需要蒙上你一只眼睛，来单独检查另外一只眼睛。
视网膜检影法
检影验光全称为视网膜检影法（retinoscopy，skiascopy）是一种客观验光方法，检影是一种他觉法测量眼屈光状态的方法。需要长期训练，才能掌握真谛。检影法是用检影镜将一束光线投射到患者眼屈光系统直达视网膜，再由视网膜的反射光抵达检影镜，穿过检影镜窥孔（简称检影孔），被验光师观察到。
在昏暗的房间，医生会让你注视一个目标物(可能是视力表上的字母E)，然后让一道光线照进你的眼睛并更换你眼前机器上面架着的镜片。根据你眼睛反射出的光，医生能够估量出你需要戴多少度的眼镜。
这是一种客观的验光方法，很适合儿童和无法准确回答医生问题的患者。
不适宜人群：青光眼患者
验光
这是为了检查你佩戴眼镜的准确度数。
医生会把一个叫综合屈光检查仪的东西架在你眼前，然后更换插在上面的镜片，同时，医生会问你透过哪些镜片，看视力表更清楚。根据你的回答，医生会选择出最适合你的度数。
通过验光，医生能够知道患者的远视、近视、散光和老花眼的度数。
自动验光
医生会让你把下巴固定在自动验光仪前，然后让你看着仪器中的图像(大多数为公路尽头的一个热气球)，只需几秒钟，医生就能从仪器中得知你的眼镜度数。自动验光非常适合无法长时间集中注意力或者回答医生问题的儿童。
裂隙灯检查
裂隙灯是一种检查眼睛的显微镜。
患者把下巴固定在仪器前，医生就能够通过显微镜看清患者眼球的构造，检查是否有感染或者生病的迹象。在裂隙灯检查中，医生会先查看眼睛靠外的角膜、结膜和虹膜等，然后再使用高倍镜检查眼睛靠内的视网膜、视神经和黄斑区域等。
白内障、黄斑变性、糖尿病视网膜病变、角膜溃疡等都可用裂隙灯检查出来。
青光眼测试
最常见的青光眼测试是非接触眼压检查。眼压高是青光眼的危险因素之一，非接触眼压测量计能够在不接触眼睛和造成疼痛的情况下测量眼内压。如果数值偏高，那患青光眼的几率就较大。
医生也有可能将压平眼压计装在裂隙灯上为患者测量眼内压。使用压平眼压计时，医生会先给患者滴一种有麻痹作用的黄色眼药水，然后轻触患者的眼球，同时检查眼睛内部和测量眼内压。用压平眼压计测眼内压也不会感到疼痛。
青光眼几乎没有什么前兆，医院检查时已经有了严重的视力损失。因此，每年体检的时候不妨测量一下眼内压作为青光眼的筛查。
散瞳
为了更仔细地检查眼睛的内部构造，医生会给患者滴一些散瞳眼药水让他们的瞳孔打开。散瞳眼药水一般需要0~30分钟才起作用，患者要耐心等待。在散瞳后，因为很多光会进入瞳孔，所以患者对光特别敏感，并且会难以聚焦。散瞳的效果可能会持续好几个小时，时间长短根据眼药水的强度有所不同。
如果需要散瞳接受检查，出门时最好戴上墨镜，这样在回家的路上，能避免眼睛受到光线的刺激。散瞳后，医生能够检查眼睛内部构造是否有异。
视野测试
在一些情况下，医生需要检查你的周围视觉中是否存在盲点，这就需要你接受视野测试。青光眼患者就可能存在盲点。一些因为脑卒中或者肿瘤而大脑受损的患者，也可能存在盲点。但患者自己可能意识不到这些盲点。
近视眼是造成低视力的罪魁祸首?大多数家长见到小孩低视力，就误以为是近视眼。“长期使用电子产品，的确容易造成用眼疲劳引起近视，”但造成低视力的原因有很多，常见的低视力原因有远视、散光、近视，有的甚至还有斜视。“如果戴上眼镜，视力仍达不到正常，就有可能存在弱视。”
觉察孩子眼部问题要尽早做筛查调查发现，6.38%的小孩早期近视时喜欢眯眼、揉眼，50%的小孩容易出现眼睛疲劳的现象。那么，小孩出现哪些症状，医院检查呢?麦迪格主任提醒，如果小孩出现一些异常的行为，则需引起特别重视，如眯着眼睛看电视、看电视时不自觉得往前靠、散光的小孩会出现歪着头的动作，这些都是视力不良的征兆。
另外，有种单眼的弱视是与生俱来的，小孩没办法察觉，往往很难被发现，通常只有在眼部普查时才会被发现。因此，小孩最好不要漏掉幼儿园组织的眼部筛查或普查。最好定期带孩子做眼部检查。如果发现孩子视力低，家长医院做眼部检查，查明原因。
寒假就这样悄无声息的过去了，上学的上学，上班的上班，所以趁开学前家长们赶紧带着自己的宝贝去做一下眼睛的复查吧。不仅是为了孩子眼睛的健康，更是为了眼睛视力保驾护航。及早复查，及早矫正。
三.生活中有3种光对我们的眼睛有大伤害！你知道吗？光对于我们的生活有着重要的作用，但生活中同样有很多强光是对我们的眼睛有害的。
生活中的太阳光、闪光灯、霓虹灯、LED灯等，如果长期注视的话，都会对眼睛造成伤害，轻度的可能产生视疲劳，而严重的甚至会造成永久性的失明。
眼睛是我们人体重要的器官之一，所以，一定要保护好我们的眼睛。研究显示，以下三种光对我们的眼睛伤害很大，一定要注意！
紫外线
紫外线是由三部分组成的，按照波长划分，即A射线（UV-A）、B射线(UV-B)和C射线(UV-C)。其中，A射线和B射线对于我们的眼睛伤害很大。
15%左右的A射线会到达视网膜，进而伤害视网膜;70%的B射线会被晶状体吸收，30%的B射线则会被角膜吸收，所以会伤害晶状体和角膜。
紫外线一年四季都存在，而除了太阳光中的紫外线，日常生活中人工来源的紫外线如电焊、紫外线消毒灯、荧光灯、大功率灯泡、激光、人工太阳灯等。
紫外线过强，容易灼伤皮肤，也可能导致眼睛过敏。一旦出现，应医院进行就诊。
平时可以适量吃些富含维生素A的水果等，洗脸时尽量不要用碱性肥皂等，出行时避免长时间曝晒。
蓝光
人类离不开蓝光，因为蓝光可以帮助人们调节生物钟，调节睡眠周期，调节情绪控制等。而一些光源中有些是会释放出大量的蓝光的，这种蓝光是很伤眼的，比如说浴霸、LED灯、电脑、手机等。
研究表明，蓝光对眼睛的危害程度因年龄而异，6-19岁是80%-90%，0-39岁60%-70%，40至60岁则是50%。
我们的眼睛视网膜上有一个黄斑区，而黄斑区是可以感知亮觉，如果受到蓝光的长期的照射的话，容易导致眼睛疲劳、炎症、甚至是黄斑变性。
日常生活中，为了减轻蓝光对眼睛伤害，电脑贴防蓝光膜，避免长时间直视LED光源。
眩光
眩光主要来自于太阳光和强烈的灯光，光滑物体表面(如高速公路路面或水面、电脑屏幕)的反光也属于眩光。手机屏幕发出的炫光，也会对眼睛造成不适，特别是漆黑的夜晚会使眼睛感到非常刺痛。
来自电脑屏幕、墙壁、窗户或任何反光表面的眩光都会导致眼睛疲劳。如果可能的话，给显示器安装防眩光屏幕，尽可能遮盖反光源，或者拉下百叶窗或窗帘，尽量减少室外阳光照射所造成的眩光问题。
四.电视机摆放位置或许会影响孩子一生的视力！“看电视不要离那么近！”我们经常这样劝说别人或曾经被这样劝说，但也许从一开始我们家里的电视就已经摆放的近了！又或者，我们看电视的时候离电视真的越远越好么？中国历来讲究中庸之道，即不偏不倚、折中调和，“凡事有度”，那与电视距离的“中庸之道”，我们应该怎么把握呢？
国际电影和电视工程师协会提出了一套计算人眼距离屏幕合适位置的算法。它提出人距离电视两端的角度呈30度的时候，是最佳观影角度，也就是所谓的“30度理论”。由此估算出：
人眼距离屏幕的距离=屏幕对角线长度*1.6。
假设你家电视机是55寸
55寸，通常指55英寸，1英寸=.54厘米，即对角线长度是1.4米，因此建议距电视的距离是.4米。所以你家电视机与沙发的距离合适么？
同理，对于一台14英寸的笔记本电脑，合适观看距离为57厘米；对于一台9.7英寸的平板电脑，合适观看距离为39厘米；对于一台5英寸手机，合适距离是0厘米（约为成年人两个拳头的距离）。
美国眼科学会(AAO)刊文指出，看电视、玩电脑或手机可能会引起眼干或者眼疲劳，甚至引起看东西模糊、头晕等。而长时间近距离用眼，特别是对于青少年，更易诱发近视眼或加重近视眼。而近视在高考、参军及公务员等很多方面的人生选择上都会处处碰壁！所以，特别提醒您：“关爱孩子，要从正确用眼开始！”
五.被手机绑架的时代，该拿什么拯救你的眼？6岁的田野（化名）迷恋一款很火的手游，晚上常常关灯后拿着手机玩到很晚。一周前，常感觉眼睛里有异物，双眼无法正常睁开，特别是晚上开车的时候，有时连红绿灯都看不清楚，眼科医生将他的上眼睑往上一翻，看到密密麻麻全是黄白色的小点，有的已经钙化，诊断为结膜结石。
结膜结石并不是真正的结石，只是在睑结膜上出现的多发性坚硬黄点，主要发生在有沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病的人身上。其他眼部疾患例如睑缘炎、睑内翻、倒睫、睑外翻、眼睑闭合不全、慢性泪囊炎和屈光不正等都可引起结膜结石。许多年轻人长期看手机、电脑，特别是晚上熬夜长时间盯着电子屏幕看，也容易患上结膜结石。
需要提醒的是，烟熏妆易致眼结石，烟熏妆在眼部涂抹大量化妆品，本身就易对眼部产生不良影响，加之随着天气渐渐转热，睫毛膏、眼线和眼影化妆品溶妆后的粉屑也容易渗落到眼内，形成对结膜的刺激，长此以往会催生眼部结石。特别是在内眼睑画眼线，更容易加重眼结膜的刺激，导致过敏性睑皮炎，出现眼睑红肿。
虽然眼结石的治疗比较简单，在门诊进行结石剔除即可，但是由于眼结石往往是由眼睛炎症引起的，在炎症没有消除的时候，只将结石剔除，下次还可能再发。因此治疗眼结石的重点是预防眼睛炎症。
爱美女性应尽量少化眼部浓妆。如果出于化妆必要，卸妆后可以用热毛巾敷眼或用水蒸汽蒸一下，能缓解眼部炎症，从而降低眼结石的发生几率。当眼睛痒或有异物感时不要乱揉眼睛，以防细菌感染。
一天4个小时
我们花在哪些东西的时间最长？
毫无保留的说是手机和电脑
不信？我们来算笔账
上班的时候要一天9个小时对着电脑吧
加班的时候就更不用说
下了班不是玩手机就是玩手机
被窝里没有手机是根本睡不着
就连小学生们都打王者荣耀打的起劲
不打游戏都没人跟你玩
智能时代，手机和电脑改变一切，我们在越来越离不开手机电脑的同时，眼睛也越来越受不了，是不是经常眼干、眼涩、眼睛痒、眼睛疼？你有可能眼疲劳了！
为什么经常看手机电脑会导致眼疲劳？
正常情况下，人每分钟眨眼15~0次，人在眨眼的时候，眼睑会将腺体分泌的泪液均匀地涂抹在眼睛表面，滋润眼睛，而在看电脑手机的时候，眨眼次数会大大减少，泪液蒸发速度会加快，“涂抹”的速度也跟不上，就会造成眼疲劳。
另外，手机、平板、电脑屏幕都会发射高能量的蓝光。
蓝光，也被称为高能可见光，是一种能发射出高强度能量的短波光源，可以穿透晶体直达眼底，一般情况，我们的眼睛是能够承受一部分蓝光的，但如果蓝光强度大或者看蓝光的时间过长，就会导致导致视网膜损伤，从而造成眼疲劳。
眼疲劳有哪些症状？
眼疲劳是目前眼科常见的一种疾病，症状多种多样，它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综合征，它主要有四个症状：
①视觉障碍
近距离工作或阅读不持久，出现暂时性看东西模糊或重影。
②眼表病变
慢性结膜炎、麦粒肿、霰粒肿及睑缘炎等。
③眼部不适
眼胀、眼痛、眼干、眼烧灼感、流泪、眼痒、眼睛有异物感及眼眶疼痛。
④全身症状
易疲劳，头痛、头晕，记忆力减退，严重时甚至恶心、呕吐，焦虑、烦躁。
眼疲劳与多种疾病相伴相生
如果出现眼疲劳，短时间内不能缓解，眼科医生会建议你详细检查眼部以及全身情况，这是因为，眼疲劳可能提示多种眼病和全身疾病。
1、屈光不正
近视、远视、散光患者为了看清目标，往往需要用比正常眼更多的调节力，久而久之，便会导致视疲劳的发生。
、原发性闭角型青光眼
原发性闭角型青光眼发作时，患者常有视物模糊、眼部酸胀和头痛症状，休息后可自行缓解，与常见的视疲劳症状没有明显差别。
3、干眼症
在“游戏一族”、“办公一族”和“有车一族”里，干眼症绝对是“罪魁祸首”，这些人产生视疲劳主要是长时间睁眼注视和电脑辐射双重作用的结果。
4、全身疾病
视疲劳的症状在眼睛，但病因可能是复杂的全身性疾病，比如精神病早期、更年期综合征、甲亢、高血压、贫血、糖尿病、心功能不全、病后恢复期、分娩期和哺乳期等都可能反映为眼睛的视疲劳症状。
如何科学用眼？
最新的统计数据表明，目前我国眼疲劳人数达1.5亿之多，近视患者达3亿，老花眼人数则近4.3亿，可以说，这是一个全民过度用眼的时代。
眼疲劳早期是可逆的，通过休息，注意用眼卫生，采取一些护眼的措施，是可以逐渐缓解的。但是如果不注意的话，会引发长时间或永久性的视力损害。
01
养成良好用眼习惯
连续上网玩手机时间不超40分钟，每40分钟后休息5~10分钟，每个小时瞭望一下远方。
看电脑玩手机的时候与屏幕保持5英寸（约63厘米），将电脑屏幕调整为略俯视的位置；通过区域亮化来减少屏幕眩光，需要时也可戴护目镜。另外注意眼睛休息，不要熬夜。
做眼保健操
眼保健可以有效的预防和缓解眼部的干涩酸胀。这个办法倒是可以随时随地，记得要先洗洗手，避免眼部感染。
3
经常热敷双眼
在水杯里倒上热水，利用蒸气熏双眼，或者用毛巾浸入茶中，躺平，将温暖的毛巾敷在眼部，闭眼10~15分钟。
缓解眼疲劳的方式很多，但没完没了的加班工作，还有爆款游戏的强大吸引力，以及孩子升学的压力，无不驱使我们再次拿起手机、打开电脑，现实不允许，自制力又差，很多人会借助其他方式，图个方便。
六.早中晚护眼方法都在这里现在的人们长时间的对着手机和电脑，这些都是不利于眼睛的，想要保护视力，一起来看看以下几种保护视力的方法吧!
早上护眼方法：熨目+远眺+望绿
早上醒后不要过早起来，待在床上的三分钟，这时可以适合做做熨目为眼睛做眼保健操。熨目法：先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球及周围。
远处眺望是预防眼疲劳的最好方法，早餐过后适宜在阳台或透过窗户远眺绿色植物，民间一直有“看绿色植物防眼疲劳”的说法，远眺+望绿是最佳的早上护眼搭配。
中午护眼方法：指压按摩
经过上午一轮高强度工作，眼睛的疲劳指数大幅上升。中午适宜休息午睡下，可缓解人体紧张状态，舒缓眼部疲劳。午睡前，不妨做做指压按摩，对鼠标手和干眼症都有很好的预防作用。
1.揉眼皮：以双手拇指轻按双侧眼皮上，然后旋转揉动，顺、逆时针各揉二十次。
.按太阳：用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转，顺时针、逆时针各揉按十至十五次。
晚间护眼方法：蒸敷+早睡
中医记载晚上11时起始养肝时辰，应“静卧血归肝”。睡前10分钟最好别再用眼睛，这样才能让其得到充分放松。可以躺在床上闭目休息，选择以下两种方法缓解眼睛疲劳。
1.中药熏蒸将霜桑叶15-0克洗净，水煎去渣，放凉后用干纱布浸药液敷患眼。一般每日3次，-3天见效。亦可用霜桑叶煎水温洗，有润眼明目保护视力的功能。
.牛奶敷眼将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透，覆盖在眼皮上0-30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除眼睛酸涩疲劳，保护视力。
赞赏
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