青光眼是全球公认的第二大致盲性眼病
被称为“视力的隐形杀手”
一提到青光眼
不少人会觉得这是中老年人的一种眼病
和年轻人无关
可真是这样的吗
在多屏时代
患青光眼的人数越来越多
越来越低龄化
就连中小学生也会患上青光眼
青光眼已不仅仅是中老年人的专利
那么我们应该如何预防青光眼呢
一起来听听专家是怎么说的呢
覃冬眼科主治医生
医院
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什么是青光眼呢？
青光眼主要是以眼压升高、视野缺损、视神经进行性的萎缩为表现的一类眼部疾病，其最终的结果是致盲。
专家告诉我们：青光眼通俗来讲，就是眼睛的“下水道”堵住了。
眼睛里的“下水道”，学名叫“房角”；眼睛里的水，学名叫“房水”。绝大多数房水是通过房角排出眼外的。如果房水排出受阻，眼内的压力就会升高，眼压一旦超过一定的限度，就会压迫视神经，造成视神经萎缩和视觉功能损害，视野会逐渐变小，严重的可导致失明。
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青光眼的常见症状有哪些呢？
01眼压升高引起的眼痛。
02眼睛产生虹视现象，即看东西有红绿的彩虹圈。
03视力下降。
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如何辨别青光眼和近视眼呢？
近视眼：是指眼睛屈光不正，可以通过佩戴眼镜对视力进行矫正。十八岁以后可以通过手术使眼睛达到最佳的视力状态。
青光眼：也会造成视力的下降，且无法通过手术进行矫正。
两者的根本区别是：通过视力的可逆转与不可逆转，视神经、视野的缺损情况来鉴别。
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高度近视会诱发青光眼吗？
研究显示，高度近视的孩子眼压升高的几率相对较高。因为高度近视的眼球增长，整个眼球壁变薄，可耐受的眼压会比正常孩子的眼压值相对较低，所以眼压升高的几率就会增大，对视神经的压迫就会更大，造成视网膜神经缺血的几率也会增加。
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青光眼能治愈吗？
青光眼不能治愈。青光眼会造成视力下降，且不可逆转的。其患病人群特别广，各个年龄段的都有几率患青光眼，包括先天性青光眼、青少年型青光眼、急性闭角型青光眼。
06
什么原因导致中小学生患青光眼呢？
孩子本身有青光眼的易发因素：家族史或者高度近视。
预防青光眼的正确做法：减少用眼频率，不要造成视疲劳，视疲劳是诱发青光眼的急性发作的诱因。
专家提醒，长期盯着手机、电脑屏幕，尤其是在昏暗的灯光下玩电脑、手机等电子产品，瞳孔处于放大状态，会阻塞房角影响房水循环，引起眼压升高，容易患上青光眼。据相关数据统计，长期面对电脑手机长达9小时或者以上的人，患上青光眼的几率比普通人高2倍，近视患者更是高危人士。
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如何治疗青光眼呢？
进行药物治疗，使用专门针对青光眼降眼压的眼药水，或者保护视神经的口服药，这些药物都可以起到降眼压和延迟视神经萎缩的作用。
目前为止，没有完全有效的药物去阻止青光眼病情的进展，用药的目的只是延缓它的衰减。
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日常生活中如何预防青光眼呢？
因为青光眼的病人自己是没有办法马上发现的，一旦发现患病，已经都是眼压升高、视力下降或者视野有缺损了，所以最医院进行复查。
安全小贴士
在生活中预防青光眼，我们还应这样做
第一、经常触摸自己的眼球。
要经常观察和触摸自己的眼球，观察有没有异常。青光眼的患者眼球会出现发硬的情况，看着灯光会感觉有虹圈，如果发现自己有这样的症状，医院检查和治疗。
第二、要保持大便的通畅。
因为人体出现便秘时，眼压会随之变高，而青光眼的主要症状就是眼压高，所以一定要养成良好的生活习惯，保证每天固定一个大便时间，并且要多吃疏菜和水果。
第三、积极参加体育锻炼。
积极参加体育锻炼，使身体血液流动更快，眼底出现淤血的情况变少，房水就会出现通畅。
第四、保持愉快的心情。
经常生气和精神过度紧张，会导致眼压升高，引起青光眼的发生，所以平时一定要保持良好的心态，少生气。
第五、不要在光线不足的地方用眼。
不要在关灯以后还玩手机，并且不要在灯光比较黑暗的地方看书读报写作业，这样会导致眼疲劳，更加伤害脆弱的眼睛。
第六、多吃蜂蜜或者利水的食物。
早上起床饮用蜂蜜水，可以使身体血液中的渗透性增强，把眼睛多余的水分排到血液当中，从而达到降低眼压的作用。另外，平时可以多吃西瓜、冬瓜、赤小豆等等比较利水降压的食物。
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