随着年龄的增长，身体的各种都器官都会随之退化，眼睛也不例外。对于上了年纪的人来说，视力下降越来越明显，日常护眼就更加必不可少了。医学研究表明，人到中年眼睛功能会随着年龄的增大渐渐退化，老花眼、青光眼、白内障等问题随之而来...那让我们赶紧来和专家学一学护眼小窍门吧~~
本期专家：
李波
医院
眼科中心主任医师
常见的眼睛疾病1老花眼症状：随着年龄的增长，眼的晶状体与睫状肌的调节能力下降可导致老花眼。老花眼的初期症状包括远近调节有时间差；近距离工作眼睛易疲倦、不想看小字，严重时甚至头痛、恶心等，最后近距离视物不清，必须把物体拉远才看得清楚。
治疗：老花眼是无法避免的眼睛老化现象，不要逞强，一旦有症状就应配戴近距离专用的眼镜。许多人以为“有近视就不会得老花”，其实是错的。近视者可抵消老花眼的度数，但还是会变老花眼，只是较晚出现。而患远视的人，老花眼则会较早出现。
2白内障症状：近视的逐渐加深，眼睛怕光、看物体颜色较暗或呈黄色等情况。不过白内障虽然是一种正常的生理现象，但如果影响到了我们的正常生活，还是应该及时就医。
治疗：可适量选择绿叶蔬菜、胡萝卜、柠檬、牛奶、酸奶等食物。脂肪，尤其是动物脂肪，以及烟、酒、糖等均要加以控制。每日要多饮水，至少饮1升左右温开水。此外，应避免长时间暴露于阳光中，以免组织老化造成白内障加剧。
3青光眼症状：眼压升高，引起眼组织水肿，严重者可引起神经纤维变性萎缩而引起视野缺损及视力降低，甚者导致失明。青光眼的发生主要与遗传有关，部分患者则是因为排水通道天生比较窄造成。
治疗：饮食中应多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品及新鲜水果、蔬菜。少食油腻食物，如肥肉和油炸食品等，茶、咖啡、烟、酒等应禁用。平日规律性的适量运动，如慢跑、登山、游泳等，皆可促进组织微细循环，改善视神经盘血液循环不佳的状况。
4视网膜中央动脉栓塞症状：老年人发生视网膜中央动脉栓塞的原因，多数是由高血压、动脉硬化引起。突发视网膜中央动脉栓塞时，应分秒必争，医院急诊。
5年龄相关性黄斑变性症状：又称“老年性黄斑变性”，为慢性进行性的眼底病之一，是目前世界范围内最主要的致盲疾病之一。多发于50岁以上的人群，被称为眼睛的隐形杀手。
治疗：适当补充维生素E、维生素C等抗氧化剂，补充铜、锌等微量元素有助于减轻损害，控制病情发展。如能长期坚持应用一些改善循环的药物，可以抑制本病的复发。平时还要注意对于黄斑光损伤的预防，在光线较强时外出，需要佩戴能阻挡紫外线的墨镜。
上期回顾01居家式养老是近期推出的新型养老方式，是以家庭为核心、以社区为依托、以专业化服务为主要服务，充分利用社区的资源。为老年人提供解决日常生活问题的社会服务~
上门服务02有专门的工作人员上门提供服务，定时定点上门帮忙打扫卫生。非常的方便，养老生活无需太多的担忧顾虑~
不必离开居所03只需要在自己的家中即可享受到养老服务，免去了离家的忧愁。还是在家中养老，不用再担心人生地不熟的尴尬~
本期重点常见的眼科疾病
护眼小窍门
有奖问答
今日问题：如何预防老花眼？
答案就在今天晚上21:05的节目中，大家认真听讲哦！
（我们会在留言中选取一位粉丝的最佳留言，并赠送精美礼品一份
粉丝服务热线--）
END▼
免费学！学会这些拍照秘诀，摄影师都不用请啦！
▼退休竟成“离婚坎”？
免责声明：
部分图文来源网络，未找到作者
如有侵权，请联系我们删除，感谢！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇