青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，其发病迅速、危害性大且不可逆转，同时还具有遗传性、隐匿性等特点，更令人惊讶的是，数据显示，目前全世界的青光眼患者多达万，10%的青光眼患者最终成为盲人。世界卫生组织预计，到年，全球青光眼患者将达到万，中国将达到万。而目前我国有青光眼患者约万人，致盲率高达23%。所以，早发现、早防治显得尤为重要。
认识“视力的小偷”
医院青光眼科主任苏玉芳介绍，青光眼是由于眼压增高而引起视盘凹陷、视野缺损的眼病。当眼内压增高时，可导致视神经纤维损害，引起视野（眼睛能看到的空间范围）缺损。早期轻微的视野缺损人们自己通常难以发现，严重时可导致失明，青光眼对视神经的损害是不可逆的。
青光眼一般可分为开角型青光眼和闭角型青光眼。闭角型青光眼患者在急性发作时，有明显眼胀感伴视力下降，有时合并同侧头疼，伴有恶心感。开角型青光眼患者症状不明显，偶有轻度眼胀，部分患者有虹视（出现彩色光晕）现象，或根本无任何症状。苏主任称，内蒙古多见闭角型青光眼，且多发于中老年人。身体劳累、急躁，情绪波动大，易生气等因素都会诱发急性闭角型青光眼，因此，40岁以上的女性是急性青光眼的高危人群。
有些青光眼的发病是悄无声息的，很多初期发病患者并没有明显的症状，而等到就诊筛查发现时基本已是晚期，此时病情已很难控制。因此，青光眼亦被很多人称为“视力的小偷”。苏主任说，有些老年人出现看视物模糊，视力缓慢下降的情况，但经过休息就有所缓解，所以他们就不当回事。其实，这很可能是罹患青光眼的预警信号，医院检查。
还有多人会把青光眼误认为是白内障，其实二者有很大不同。苏主任介绍说，白内障与青光眼的致盲率都很高，但白内障具有可逆性，可以通过手术治疗恢复，青光眼却是不可逆的，一旦确诊就无法根治。“虽然如此，但是患者越早接受治疗越有助于控制病情加重。”苏主任说。
专家支招防治青光眼
现有研究表明，青光眼发病具有遗传性，常常发现一个家族中有多人是青光眼患者。且由于青光眼又分为先天性青光眼、原发性青光眼、继发性青光眼、混合型青光眼等4种类型，其遗传方式也各不相同，大大增加了危害性与可怕性。因此，有青光眼家族史的人，医院筛查。一旦发现自己有眼胀、头疼等不正常现象，应主动告知医护人员，以便医护人员进行及时有效的检查与诊治。
苏主任称，造成青光眼的主要原因有很多，除了家族史遗传，还有不合理用药、趴在桌子上睡觉、长时间看书或电子产品、吸烟嗜酒等不良生活习惯；此外，习惯性便秘、顽固性失眠等也容易引发青光眼。这其中除了青光眼家族史遗传不可控制外，其他几项均可以避免。因此，养成良好的生活习惯，对预防青光眼尤为重要。
在青光眼的日常预防方面，苏主任给广大市民提出几点建议。第一，要保持愉悦的心情。第二，应加强锻炼，多做有氧运动。尽量不做倒立的运动，少做增加腹压的运动，如：练气功、吹萨克斯等。第三，饮食避免辛辣刺激。第四，喝水时，一次性饮水量不要过大，最好不要超过毫升，建议少量多次饮水。第五，不要长时间看书或电子产品，大约每20分钟就让眼睛休息一下。更不要在晚上关灯后玩手机，尤其是年轻人要注意。第六，最好不要喝浓茶、浓咖啡，保持良好的睡眠。此外，任何年龄段的人群都应增强防病意识，定期做眼部检查。
苏主任表示，患者一旦被确诊为青光眼，应积极配合治疗。目前，主要有三种治疗方式，药物、激光、手术。医生选择何种治疗方式依患者的病情而定，治疗方式没有优劣之分，都可控制病情的恶化。
专家简介苏玉芳，医院青光眼科主任，主治医师。曾多次参加全国眼科相关知识交流，医院进修学习一年，师从全国知名眼科专家赵家良。擅长青光眼疾病的诊疗，可开展YAG激光虹膜打孔、二极管睫状体光凝和睫状体冷凝、小梁切除术联合丝裂霉素术等。
包晚健康记者任婧榕
编辑刘澎
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