每年的3月6日为一年一度的“世界青光眼日”。年3月7日至13日为第14个“世界青光眼周”，今年的主题为“视野不丢，生活无忧”。
目前世界上约有万青光眼患者，预计有万人最终可能发展为双眼盲，给患者家庭及社会造成沉重的负担。
青光眼是由于眼睛内部的各种压力过高导致压迫视网膜的神经、视神经而引起的视力下降、视力损伤、视野缺损。青光眼是一种不可逆的致盲性眼病，其发病隐蔽，早期难以发现，故被称作“盗走光明的小偷”。
青光眼来临有先兆1.眼睛胀痛
对部分人来说，眼睛胀痛可能是正常的，休息一下就没事啦！但对于青光眼高危因素的人群，可能就是青光眼的预兆。
2.眼压升高
一般青光眼患者的眼压都会偏高。正常眼压范围为10—21毫米汞柱，用手指触按眼球富于弹性。当眼压上升到25-40毫米汞柱时，用手指触按眼球好似打足气的球，比较硬。当上升到41-70毫米汞柱时，再用手指触按，眼球硬得象石头一样。
3.恶心呕吐
当发生恶心呕吐等症状时，应警惕青光眼的发生。很多人会误以为是胃肠道等疾病，从而错过恰当的治疗时期。
4.虹视
晚间看灯光出现五彩缤纷的晕圈，好比雨后天空出现彩虹一样，医学上称虹视。这是由于眼压上升，角膜水肿而造成角膜折光改变所致。当眼压恢复正常之后，彩环即随之消失。
5.视野受损
大多数青光眼发病，是不知不觉的，就像一个小偷，患上之后，余光(视野)会被一点点的蚕食(视野缩小了或者缺了一块)。医院就诊，很可能一查就是青光眼晚期。
什么人群易患青光眼？大家也不要谈“青”色变，青光眼对患病人群的选择是有其特殊“喜好”的，如有青光眼家族史、长期使用激素、本身患有某些眼部疾病的的人群等以及过度用眼、长期熬夜、长期在黑暗的环境下看手机、疲劳后免疫力下降的人群等。另外,劳累、失眠、情绪波动，压力大等也可能影响血管神经调节中枢，导致眼压升高，引发急性青光眼。
青光眼一定会失明吗?如果能够早期诊断，那么青光眼能得到控制，对视力损害比较小，如果任其发展，则周边视力(即视野)及中心视力都将严重受损，最终会造成永久性失明。高风险人群，医院做青光眼的相关检查，以排除或早期发现青光眼，及早治疗。
易被忽视的青光眼！青光眼是眼健康的“隐形杀手”，其致盲性不可逆，由于人们对它的认识不足，极易被忽视，导致青光眼悄无声息地“窃取”人们的视力。如：出现恶心呕吐以为是肠胃疾病；认为出现眼红、眼胀、眼痛等症状但视力没有下降就不用看医生；认为青光眼是老年眼病。
那么，该如何避免青光眼“偷”走我们的视力？1、室内光线柔和：不要在昏暗的环境下长时间用眼。
2、避免过度劳累：睡眠不安、失眠、身体过度劳累后都易使眼压波动，诱发青光眼。注意保持充足的睡眠，劳逸结合,可适当参加有氧运动，比如散步、慢跑等。
3、保持情绪稳定：生气和以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼。
4、不要暴饮暴食：短时间内大量饮水、暴饮暴食、大吃大喝等都会使眼压升高，诱发青光眼。可增加饮水频率，少量多次饮，注意避免吸烟、喝酒、咖啡及浓茶等。
5、定期给眼睛体检，早发现、早治疗。
让我们共同认识青光眼，做好光明守护者！文章来源：医院眼科
文章编辑：医院宣传办公室
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