1、昏暗灯光下阅读对眼睛有害?
对健康人而言,在昏暗光线下用眼(例如看书、看手机)不会有很大危害。但是,充足的照明可以使阅读的视觉感受更好、更舒适,也能预防视疲劳。
(注:视疲劳是人们在持续用眼时产生的疲劳、眼睛酸胀、干涩、视物模糊等一系列症状。这些症状可能很恼人,不过它们通常只是暂时的,在休息之后可以得到缓解。)
专家解读而对于闭角型青光眼的中老年患者或易感人群,夜间看书看报纸看电视一定要开灯,确保室内光线明亮。因为瞳孔在昏暗的灯光下会散大,容易诱发闭角型青光眼发作。近视人群发生闭角型青光眼的风险很小,睡前看手机也可以,唯一弊端就是干眼症。
2、吃胡萝卜提高视力?
胡萝卜富含β-胡萝卜素,它在人体内可转化为维生素A,而维生素A对健康的视觉确实是必要的。不过,胡箩卜素和维生素A通过其他很多食物也可以补充,并不是非靠胡萝卜不可。
3、输戴度数不当的眼镜会伤害眼睛?
佩戴正确度数的眼睛能帮人清晰视物,不过对成年人而言,戴上屈光度不当的眼睛或者不戴眼镜其实不会带来什么严重的危害。当然,这样还是会导致眼睛酸胀疲劳,看不清东西也会增加安全风险。
另外必须注意,8岁以下的儿童如果视力需要矫正,必须要配戴适合自己的眼镜,以预防弱视发生。
专家解读近视无法治愈,不过可以通过框架眼镜、隐形眼镜、激光手术等方法矫正视力,改善视觉质量。近视以后,特别是高度近视人群,眼睛会发生一系列的病理改变,无法逆转,因此每年需要散瞳检查眼底。
4、戴眼镜会造成“依赖”?
不会。我们用眼镜来矫正模糊的视力。相比不矫正的视力,戴眼镜带来了更好的视觉感受,在戴眼镜之后你可能会发现自己经常离不开眼镜,但这其实只是因为清晰的视觉让人感到舒适而已。
专家解读近视人群应该深有体会,摘下眼镜后,看着模糊的世界很不习惯,影响表现力,可能会有不自信和不安全感。这是大脑的警惕表现,而不是“成瘾”现象。近视的眼睛本来就需要矫正,看远处模糊会给生活带来不方便,驾驶时不戴眼镜存在隐患,也容易视疲劳。白天可以全天都戴眼镜,也可以间歇地戴眼镜,这取决于大家的用眼习惯。
5、儿童的内斜视会随着年龄增长而消失?
内斜视不会随着年龄增长而消失,而内眦赘皮导致的“斗鸡眼”会,家长们要注意区分这两种情况。内斜视的孩子会发生单眼弱视,影响视力发育,因此需要及早治疗。一般来说,越早诊断和治疗,预后越好。治疗方式包括遮盖、戴眼镜、用散瞳药、斜视手术或者联合治疗。
专家解读“斗鸡眼”在亚洲婴儿中最常见,这是一种特殊的眼位表现,而不是眼位异常。这是因为我们亚洲人在婴儿时期,内眼角会堆积上眼睑的褶皱,先天性的,也叫内眦赘皮,还跟鼻根太矮有关,捏起鼻根就可以发现眼位是正常的。
内眦赘皮看起来有些“斗鸡眼”,但这种情况并不是斜视。
而内斜视的孩子,当看向正前方的时候,最常见是一只眼睛内斜,注意看下图中孩子黑眼仁上的反光点。右眼反光点在正中央,而左眼反光点明显偏位了。戴上眼镜矫正视力可以改善斜视的情况。
6、孩子们看电视离得近伤害眼睛?
不会。孩子们常常有把书拿眼前看,或者坐在电视机正前面的习惯。并没有证据表明这些行为伤害了孩子们的眼睛,而且这些习惯通常会随着孩子长大而消失。但是,近视眼的孩子有时坐得离电视机也会很近,这样他们看得更清楚,所以家长应该带孩子做眼睛检查。
专家解读儿童视觉发育是由远视眼到正视眼的过程,当幼儿是远视眼时,近视力就像老花眼的老年人,看小字吃力,而此时的远视力尚未发育到1.0,所以坐远了看电视也不清楚。因此孩子们更喜欢贴近电视,看大号的视觉刺激。如果6岁以后的孩子还是常常凑电视机前面,一定要带孩子验光。
7、视力不好应该避免看小字?
有一种说法认为视力不好或者戴眼镜的人群,如果看小字者做很多精细活,会很快“耗尽”他们的视力。这种说法把眼球理解成了肌肉,认为它用多了“力气”会耗尽,而这其实是不对的。眼睛更像是照相机,它不会因为“拍摄”更多精细图像而很快报废。虽然也需要注意休息,但不必为“用光视力”而感到担心。
8、白内障必须“熟透了”才能手术?对于过去的老式白内障手术,有观点认等白内障发展到“成熟”阶段时摘除更加安全。但现在的白内障手术其实已经不用考虑这一点了。只要感觉白内障影响了生活质量,妨碍了自己要做的事情,患者可以随时进行摘除。
专家解读在20世纪90年代之前,白内障摘除手术的技术还比较传统,切口也很大。白内障“熟透”时的晶状体核很硬,方便取出而不容易破裂,因此过去的白内障患者往往要等到视力很差的阶段才进行手术,对生活质量的影响较大。而现代的白内障手术是白内障超声乳化吸除联合人工晶体植入术,角膜切口只有3毫米,自行愈合、无需缝线,手术时间很短,也不再有那么多限制。那么,什么时候做白内障手术呢?理论上视力低于0.5时就可以考虑了。而如果是画家、显微外科医生这样对视力要求高的人群,更早进行手术也完全没有问题。
9、隐形眼镜能够预防近视恶化?
这是错的。有人认为戴隐形眼镜会永久地矫正近视,最终不再需要隐形眼镜或框架眼镜,但没有证据表明戴隐形眼镜真能带来这样的效果。
专家解读只有角膜塑形镜才是预防近视恶化的一种治疗手段,普通的隐形眼镜没有这样的功能。角膜塑形镜是一种特殊的硬质透气性角膜接触镜(RGP),它可以对角膜进行暂时的矫形,需要在眼科医生的指导下使用。超过45岁,又近视又老花的成年人不适合角膜塑形镜治疗。
10、眼球可以被移植?
不能,现在的医学无法移植整个眼球,这是因为视神经的连接再通很困难。而眼睛前部的透明部分——角膜的移植手术已经成功地进行了很多年,有时候,人们可能会将它和眼球的移植混淆。
11、眼白发蓝是因为缺钙吗?
错误的。好多家长问为什么宝宝眼白是蓝色的?眼白叫巩膜,一层坚韧的胶原纤维组织,下面是密密麻麻的血管。成年人巩膜是白色,而婴幼儿巩膜比较薄,可以透出下方血管的颜色,看起来是蓝色。只是,一小部分蓝巩膜是病态的,比如成骨不全症(瓷娃娃病)、先天性青光眼和先天性高度近视。
12、近视人群不会得老花眼?
这种说法并没有道理。我们一会儿看远处,一会儿看近处,依靠的是晶状体的变形来配合焦距的变化。而随着年龄增长,晶状体的弹性逐渐下降,“变胖”变得很困难,于是就出现了老花眼。这种“老花”的变化,人人都会有,只是程度不一。近视人群得了老花眼以后,远视力没变化,如果不戴眼镜,看远还是模糊。抵消的是近视力的下降,如果之前戴-度的近视,看书可能就不需要戴老花镜了。如果是度以上近视,看书时,书需要拿得更近。近视人群老年后会需要一副双光镜。
13、老年人的视力“第二春”意味着白内障?
这种说法是有道理的。平时需要戴老花镜的老年人,如果发现自己摘掉老花镜也能清楚地读书看报,会认为自己的视力“提高了”。而事实上,他们是变得更近视了,这是早期白内障进展会出现的一个体征。
专家解读专家解读:这种视力的第二春只是暂时现象。眼睛像是照相机,晶状体就是内部的镜头,像一只透明的橙子,随着年龄增长,橙子的皮、瓤和内部核都会逐渐混浊。随着核性白内障的进展,晶状体的屈光力发生变化,老年人的近视力会暂时提高。然后继续混浊,远视力和近视力都会下降。
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