年3月6日是第11个世界青光眼日。
为了更好地为患者服务，医院开展了以“光明心，朝聚情”为主题的青光眼日科普宣传和义诊活动，同时启动青光眼会员俱乐部。据了解，这是该院自年成立为糖尿病视网膜病变患者服务的糖网患者俱乐部之后的又一个患者俱乐部。
青光眼会员俱乐部的成立，将为青光眼患者开辟绿色服务通道，通过制定相应优惠政策、青光眼主题宣传和免费义诊等方式，帮助更多患者了解青光眼，预防青光眼，早日摆脱病痛的折磨。
3月6日一大早，医院三楼患教室内座无虚席，80多位青光眼患者和家属参加了“光明心，朝聚情”青光眼日活动和“青光眼会员俱乐部”成立仪式。
▲青光眼科苏玉芳主任做了《视力的杀手：青光眼，不要让它偷走你广阔的视野》的青光眼知识讲座。
▲中医眼科杜治国主任为患者和家属做了题为《中医眼科知识》的讲座。
▲青光眼科护士长曲红霞为患者和家属做了题为《青光眼的预见性及特色护理》的讲座。
认真聆听的患者和家属不肯错过一个字。
讲座后，青光眼科主任苏玉芳和医生们还为到场的80多位患者和家属进行了裂隙灯、眼压等相关眼科检查。当天，48名加患者成为医院“青光眼会员俱乐部”首批会员，他们将享受免费眼压检查和SLO、UBM、血流OCT、视野检查的9折优惠。
参加完当天的活动，64岁的付女士表示，这样的科普宣传活动对患者太有益了，如果早知道这些知识，她就不会受这么多罪了。
付女士来自杭锦旗，去年冬天的一天晚上，正患感冒的她突然觉得眼睛不舒服，干涩难耐。没想到第二天早晨，她的眼睛就看不见了，到当地卫生院就诊，医生只给她开了些眼药水。在鄂尔多斯市工作的大儿子接她去看病时，她已经看不清大儿子的身影。在鄂尔多斯市看病一周，效果不好，后来才转到医院就诊。住院后第4天，医生为她做了手术。术后第二天，她就能看到东西了。如今，恢复得挺好，医院复诊。“我现在还在接受中医治疗，通过针灸调整视神经。”付女士说。
苏玉芳主任介绍说，付女士术后视力恢复到0.5，控制好眼压后，还需要辅助营养神经、改善微环的治疗。“青光眼患者治疗后的随诊非常重要，通过随诊，可随时观察眼压、视力、视野有无改变，眼底的神经纤维有无进展，根据随诊的情况给予相应的治疗。”苏玉芳指出，青光眼是不能根治的可致盲眼病，但却是可以控制的，因此早期发现、早期诊断和治疗，会取得比如好的效果，同时要及时随诊，通过长期的随防跟踪，观察病情的变化，并在医生指导下给予相应治疗，挽留视功能。
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青光眼是视觉的“隐形窃贼”
青光眼是以视神经萎缩、视野缩小、视力下降为主要特征的眼部疾病，是我国致盲性眼病之一，可引起不可逆的视功能损伤，后果极为严重。典型的急性青光眼患者会出现剧烈眼痛头痛，视力减退。有的慢性青光眼患者在早期可以没有任何症状，一旦出现症状，往往已经到了不可挽救的晚期，所以青光眼是视觉的“隐形窃贼”，只有早期发现才可以更好地与之抗争，挽救视功能。
数据显示，50岁以上人群每百人中至少有两人患有青光眼，40岁以上人群患病率明显高于年轻人，为1.4%，青光眼致盲的人数占全体盲人的5.3%-21%。现今医学没有能够将其治愈的疗法，唯一的医疗手段仍处于早发现、早干预、减少继发损伤、营养神经以最大程度维持现有视功能。
青光眼容易找上这些人
●有青光眼家族病史、40岁以上、高度近视或远视、血压不稳、糖尿病、有眼外伤病史、高眼压、视盘凹陷大、长期局部或全身使用皮质类固醇药物的人。
●长时间看电脑、手机的人。
●长时间用眼，或长时间在黑暗环境中看电子屏幕的人。
●滥用含激素眼药水，或长期使用口服激素的人。
预防青光眼要做到这几点
●保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
●生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼。有高危因素的人群不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，一次性饮水不得超过ml。
●注意用眼卫生，保护用眼，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，避免黑暗环境看电子屏，不要过度用眼。
●青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。
提醒
青光眼发病人群非常广，从刚出生的婴儿到老年人，任何年龄段的人都可能发生青光眼。青少年近视或者散光发展较快，也可能是青光眼的表现，医院检，以免耽误治疗。尤其是急性青光眼的患者，常伴有头痛、恶心、呕吐等症状，从而忽略了眼部不适，去神经科或者消化科就诊，容易误诊。
青光眼无论药物、激光或者手术都不能根治。早发现、早诊断、早治疗是可以控制和延缓病情进展的，要避免失明，就需要医生和患者的共同努力，定期随访尤为重要。
眼科养生小方法
合理用眼不要在弱光、强光直射下看书；不要看、写过小的字，少看电视，用眼不要时间过长，避免眼疲劳。
多旋眼端坐凝神，头正腰直，两眼向左旋转5次，向前注视片刻，再向右旋转5次，前视片刻，每日一次。
眺目双眼平视远处，最好能眺望绿色青草或树木，以调节眼部肌肉，放松肌肉，缓解疲劳。
护目每日做眼保健操1次，可解除睫状肌痉挛、清除眼疲劳，促进眼部血液循环，提高抗病能力。在强光下，最好戴墨镜（闭角型青光眼者除外），预防紫外线对晶状体伤害，避免阳光直接照射。
多吃富含维生素A、C的食物如豆制品、蛋、绿叶素菜、南瓜、核桃、胡萝卜、牛奶。
热敷用玻璃杯倒热开水半杯，熏洗双眼10分钟，能促进眼内血液流通，舒经活血，对眼的血液循环有调节和改善作用，对延缓老花眼发生很有裨益，提高抗病能力，如每天坚持，不要间断，半年后肯定有明显效果。
讲卫生不要用脏手、脏手帕揉眼，经常洗手，毛巾要经常日晒，开水泡洗，患了沙眼要积极治疗，不要不以为然。
世界青光眼日
世界青光眼协会和世界青光眼患者协会在年共同发起将每年的3月6日定为“世界青光眼日”。这是一项全球性社会公益活动，旨在提高世界各国政府、社会团体以及公众对青光眼的知晓率，提高对青光眼认知程度。医院作为包头眼科联盟的盟主，希望能为家乡人做出更大贡献。
包头日报社全媒体记者沈建梅摄影报道
编辑刘澎
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