青光眼是一组以视神经凹陷性萎缩和视野缺损为共同特征的疾病，病理性眼压增高是其主要危险因素。
闭角型青光眼发病机理主要与虹膜膨隆、瞳孔阻滞、房角挟窄、闭锁等因素有关。情绪波动、精神刺激、用脑过度、极度疲劳、气候突变，以及暴饮暴食等都有可能引发血管神经调节中枢发生故障，导致血管舒缩功能失调，睫状体毛细血管渗透性增加，房水增多，后房压力升高，睫状体充血水肿使房角阻塞加重，眼压急剧升高，导致急性闭角型青光眼发作。
一旦青光眼明确诊断，患者需要终生治疗以及定期监测复查以延缓病情的进展。鉴于这种不可逆性视力丧失，青光眼患者平时要注意什么？
一、戒烟限酒
为什么说青光眼患者一定要戒烟酒呢？因为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者，喝酒后脸色发红的（毛细血管扩张），可以适当喝一些红葡萄酒，以每天不超过50毫升为宜。如果喝酒后脸色发青、发白的（血管收缩），则不要饮酒。
二、忌刺激性饮料及刺激性食物
浓茶、咖啡、酒类等刺激性饮品能兴奋中枢神经，反射性地引起血流加速，使眼压增高，对青光眼病情不利。辛辣等刺激性食物。如辣椒、芥未、胡椒、大蒜、姜、咖呕等，有助热生火之弊，青光眼患者食用会加重病情。
三、调整饮食结构
青光眼重要的是不仅要降低眼压，而且要改善微循环，改善眼部供血。因此多食用富含维生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好处的。它们能够维持正常的代谢过程。青光眼患者忌高脂高热量饮食。
四、忌黑暗环境待立过久，慎戴墨镜
在黑暗环境中，人的瞳孔会放大，容易诱发闭角型青光眼发作。因此，闭角型青光眼患者应慎戴墨镜，也不要在黑暗环境里停留过长时间。看电视时要打开大灯。阴天下雨要保持室内有充足照明。
五、忌一次过多饮水
饮水过多会造成体液增加，出现水肿，引起动脉血压升高、眼压增高。一天24小时内摄入1～1.5升水就够了。不要一次过多饮水，要每次引用适量，可以间隔多次缓慢摄入。
六、避免眼疲劳，适量运动
眼睛过度疲劳可以加重青光眼发作几率。因此要合理用眼，避免过度疲劳。如果您的工作整天都是坐着，应该在上班前一小时和下班后一小时到外面散散步，因为缺氧会对血管造成损害。青光眼就是血管出现异常的表现。看一部好的影片最多1.5个小时。晚上看电视，最多不超过3小时。
七、保持好心情
青光眼急性发作又称“气蒙眼”。不少青光眼患者都有这样的体会：如果今天心情不好，眼压就会高些。的确，青光眼是一种典型的心身疾病，情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进一步损害。青光眼患者要保持良好的心境，尝试通过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等活动陶冶情操，稳定情绪。
青光眼是不可逆性致盲性眼病，得了青光眼不可怕，关键是早期、正规治疗，规范预防、定期复查，这样才能把青光眼的危害降到最低。南阳医专一附院永远是您视力保驾护航的首选！！！
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