1、昏暗灯光下阅读对眼睛有害?
对健康人而言,在昏暗光线下用眼(例如看书、看手机)不会有很大危害。但是,充足的照明可以使阅读的视觉感受更好、更舒适,也能预防视疲劳。(注:视疲劳是人们在持续用眼时产生的疲劳、眼睛酸胀、干涩、视物模糊等一系列症状。这些症状可能很恼人,不过它们通常只是暂时的,在休息之后可以得到缓解。)
专家解读:
而对于闭角型青光眼的中老年患者或易感人群,夜间看书看报纸看电视一定要开灯,确保室内光线明亮。因为瞳孔在昏暗的灯光下会散大,容易诱发闭角型青光眼发作。近视人群发生闭角型青光眼的风险很小,睡前看手机也可以,唯一弊端就是干眼症。
2、用电脑对眼睛不好?
看电脑显示屏的行为并不会直接导致视力下降。不过,长时间使用电脑、长时间看书或者进行其它近距离用眼活动时,我们眨眼的次数会减少,这会导致眼睛干涩、酸胀和视疲劳。使用电脑时,试着规律休息、向上看或扫视四周(转动眼球,在角膜表面涂抹泪液)。往远处看也可以缓解眼睛的酸胀。调整电脑显示屏的距离,离面部45-60厘米,角度略向上。可以使用人工泪液缓解眼睛干涩。如果经常出现视物模糊或者眼睛疲劳,也要去看看眼科医生,检查是否存在干眼症。
专家解读:
我们的角膜并不直接接触空气,它的表面覆盖着泪膜。泪膜给角膜提供氧气和营养物质,保持视物清晰,可惜它并不持久,正常人睁大眼睛10秒钟泪膜就会破裂,而重新涂匀泪膜就要依靠眨眼。正常人无意识的眨眼率,在安静时约为17次/分,看电脑时为14.9次/分,阅读时也会降到1.4~14.4次/分。泪膜没有得到及时补充,它的厚度就会变薄,容易挥发和破裂,角膜干燥、缺氧,进而出现眼干、视物模糊等视疲劳症状。这种视物模糊是一过性的,滴一滴人工泪液就可以得到缓解。
3、儿童的内斜视会随着年龄增长而消失?
内斜视不会随着年龄增长而消失,而内眦赘皮导致的“斗鸡眼”会,家长们要注意区分这两种情况。内斜视的孩子会发生单眼弱视,影响视力发育,因此需要及早治疗。一般来说,越早诊断和治疗,预后越好。治疗方式包括遮盖、戴眼镜、用散瞳药、斜视手术或者联合治疗。
专家解读:
“斗鸡眼”在亚洲婴儿中最常见,这是一种特殊的眼位表现,而不是眼位异常。这是因为我们亚洲人在婴儿时期,内眼角会堆积上眼睑的褶皱,先天性的,也叫内眦赘皮,还跟鼻根太矮有关,捏起鼻根就可以发现眼位是正常的。注意看下图的斗鸡眼孩子,黑眼仁上的反光点都在正中央,这不是斜视。而内斜视的孩子,当看向正前方的时候,最常见是一只眼睛内斜,注意看下图中孩子黑眼仁上的反光点。右眼反光点在正中央,而左眼反光点明显偏位了。戴上眼镜矫正视力可以改善斜视的情况。
4、儿童学习障碍是眼睛有问题?
不是。儿童时期的阅读困难、计算困难、拼写困难、听力处理困难等13种表现被称为学习障碍。尚无有力的证据表明眼睛疾病引起学习障碍,或者锻炼眼睛可以治愈学习障碍。
专家解读:
有学习障碍的儿童通常需要老师和特殊培训人员的帮助。在这些治疗开始之前,对孩子进行全面的医学眼科检查很有必要,确保孩子的视力正常。
5、孩子们看电视离得近伤害眼睛?
不会。孩子们常常有把书拿眼前看,或者坐在电视机正前面的习惯。并没有证据表明这些行为伤害了孩子们的眼睛,而且这些习惯通常会随着孩子长大而消失。但是,近视眼的孩子有时坐得离电视机也会很近,这样他们看得更清楚,所以家长应该带孩子做眼睛检查。
专家解读:
儿童视觉发育是由远视眼到正视眼的过程,当幼儿是远视眼时,近视力就像老花眼的老年人,看小字吃力,而此时的远视力尚未发育到1.0,所以坐远了看电视也不清楚。因此孩子们更喜欢贴近电视,看大号的视觉刺激。如果6岁以后的孩子还是常常凑电视机前面,一定要带孩子验光。
6、视力不好应该避免看小字?
有一种说法认为视力不好或者戴眼镜的人群,如果看小字或者做很多精细活,会很快“耗尽”他们的视力。这种说法把眼球理解成了肌肉,认为它用多了“力气”会耗尽,而这其实是不对的。眼睛更像是照相机,它不会因为“拍摄”更多精细图像而很快报废。虽然也需要注意休息,但不必为“用光视力”而感到担心。
7、白内障必须“熟透了”才能手术?
对于过去的老式白内障手术,有观点认等白内障发展到“成熟”阶段时摘除更加安全。但现在的白内障手术其实已经不用考虑这一点了。只要感觉白内障影响了生活质量,妨碍了自己要做的事情,患者可以随时进行摘除。
专家解读:
在20世纪90年代之前,白内障摘除手术的技术还比较传统,切口也很大。白内障“熟透”时的晶状体核很硬,方便取出而不容易破裂,因此过去的白内障患者往往要等到视力很差的阶段才进行手术,对生活质量的影响较大。而现代的白内障手术是白内障超声乳化吸除联合人工晶体植入术,角膜切口只有3毫米,自行愈合、无需缝线,手术时间很短,也不再有那么多限制。那么,什么时候做白内障手术呢?理论上视力低于0.5时就可以考虑了。而如果是画家、显微外科医生这样对视力要求高的人群,更早进行手术也完全没有问题。
8、隐形眼镜能够预防近视恶化?
这是错的。有人认为戴隐形眼镜会永久地矫正近视,最终不再需要隐形眼镜或框架眼镜,但没有证据表明戴隐形眼镜真能带来这样的效果。
专家解读:
只有角膜塑形镜才是预防近视恶化的一种治疗手段,普通的隐形眼镜没有这样的功能。角膜塑形镜是一种特殊的硬质透气性角膜接触镜(RGP),它可以对角膜进行暂时的矫形,需要在眼科医生的指导下使用。超过45岁,又近视又老花的成年人不适合角膜塑形镜治疗。
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