对于很多上班族来说，午休很重要，它是保证我们下午能继续工作的“加油站”，研究表明，职场午睡20分钟有助于提高创造力、问题解决能力和免疫力。
然而，由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡。专家提醒，长期趴着睡，容易引发四种疾病！
骨科医生
趴着睡，会导致颈椎过度屈曲，还会造成肌肉紧张，麻痹。
美容医生
趴着睡，会造成脸部肌肉变形，严重的话会导致面瘫。
内科医生
趴着睡，会挤压肠道，影响肠胃蠕动，容易消化不良，造成胃胀气。
眼科医生
趴着睡还会影响视力，对于具有青光眼体质的人来说，还会引发急性青光眼的发生！
对具有青光眼体质的人来说，趴着睡容易压到眼球，造成眼睛充血，眼压升高，很有可能对眼部视神经造成大量损害，直接导致急性青光眼的发作，因此，趴着睡觉无异于在失明边缘疯狂试探。
哪些人具有青光眼体质脾气暴躁的人
一些人常常保持暴躁的情绪，那么情绪不稳定往往会导致眼压不稳定，眼压一高长此以往便会诱发青光眼的形成。
40岁以上的女性
由于40岁左右的女性逐渐步入更年期，因此情绪上出现多变，而这些都是“青光眼性格”的表现，情绪变化幅度太大，容易导致眼压急剧升高，诱发急性青光眼。
用眼过度者
眼睛跟大脑一样每天需要休息，然而，上班面对电脑，下班玩手机，这样的用眼习惯会导致眼睛过度疲劳，从而导致青光眼找上门。
高度近视患者
高度近视因为近视性眼球的扩大和视乳头的伸展，导致了筛板和视乳头旁巩膜的薄化，高眼压压迫视神经，导致视神经逐步萎缩，视野随之逐渐丧失致盲。
急性青光眼有哪些危害？
首先，青光眼是眼内压间断或持续升高的一种眼病，高眼压会给眼球各部分组织和视功能带来损害。
而当急性青光眼发作时，眼压会急剧升高到，患者除了感受到眼球胀痛、视力突然变得模糊不清外，还会伴随着头痛、呕吐、血压上升等症状。急性青光眼如果不及时处理，可直接导致永久性失明。
急性青光眼需要如何防治
关于预防，日常生活中要保持愉悦平和的心情状态，注意保护好眼睛，调整作息习惯，不过度用眼，稳定眼压。
除了日常生活的防护，急性青光眼患者需医院进行检查，这样可以大大降低急性青光眼的突发几率。
检查主要从四方面入手：房角、眼压、视野、眼底。
查房角
通过房角检查，明确房角开闭状态及房角的发育、色素、粘连等情况
查眼压
通过眼压检查明确眼压水平。因为眼压在一天中是有波动的，因此测量24小时眼压曲线对某些青光眼的诊断和治疗效果的判定是非常必要的。
查视野
通过视野检查明确视野的损害程度
查眼底
特征性视盘改变、视神经纤维层缺损是诊断青光眼的重要依据。
如果是突发急性青光眼，需要尽快通过手术降低眼压至安全水平，以减少视神经损伤及出现眼部其他组织并发症的机会。
激光虹膜边缘成形手术
激光虹膜边缘成形手术的具体过程是眼睛表面滴麻醉眼药水后，在病人眼睛前面放置一个专用镜头，然后通过特别仪器发射激光，在边缘部分的虹膜位置度打激光。
激光使得虹膜组织发生收缩而使得房角重新开放，让堆积的房水可以排出，从而舒缓房水积聚引起眼内压力，使得眼压下降。
前房穿刺
然而，有部分病人因为眼压过高，角膜的水肿严重，无法进行激光治疗，则可以考虑前房穿刺手术，恢复角膜清晰度后，再进行激光虹膜边缘成形手术。
前房穿刺手术同样需要在眼睛表面滴麻醉眼药水和抗生素眼药水，在裂隙灯仪器的协助下，医生可以准确定位针刺的位置以放出堆积的房水，大概几秒就可以完成。
进行前房穿刺手术可以实时降低眼压，缓解急性青光眼的严重症状。不过由于急性青光眼病人的不适症状明显，而且多数病人畏光，对手术的合作性可能比较差。为达到满意的手术效果，手术时需要医生有足够经验及格外小心，避免触及眼睛其他组织。
经验显示，大多数病人都可以顺利配合前房穿刺，另外，前房穿刺目的是短期降低眼压，而为长期控制眼压，还需要使用抗青光眼眼药水和后期施行激光虹膜边缘切除手术。
最后，建议广大上班族，午休尽量仰睡，有条件的可以带个折叠椅躺着睡，一定要避免趴着睡，谨防急性青光眼的发生。
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—END—监制：许莉主编：陈燕萍撰文：ekko图源：壹图网扫码
